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SONRÍE A LA VIDA Y DISFRUTA LA PRIMAVERA

SONRÍE A LA VIDA Y DISFRUTA LA PRIMAVERA

SONRÍE A LA VIDA Y DISFRUTA LA PRIMAVERA

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Ya llego la primavera está, y es una de las estaciones más bonitas del año.

Llega el cambio de hora, suben las temperaturas, alarga más el día.

A la gente le apetece más salir a la calle salir a tomar algo con tu pareja o con los amigos.

Y si vives en el campo ves cómo empieza a florecer las primeras flores de la primavera.

Con un invierno como el de este año con tanto frío y sobretodo estas últimas semanas con lluvia, nieve y viento.

En invierno parece que nos gusta más quedarse en el sofá a ver la televisión o en la cama sobre todo los días que hace peor tiempo.

Creo que ya tendrás ganas de empezar al salir de casa.

Salir a pasear, de copas y sobre todo de compras.

Aquí te voy a dar unos consejos para empezar la primavera nos con buen pie.

Espero que te sean de gran ayuda.

SONRÍE A LA VIDA Y DISFRUTA LA PRIMAVERA

EL CUIDADO DE LA PIEL

Cada año que pasa el sol es más dañino para la piel.

Si queremos ir al campo o a la playa, para ello tenemos que preparar nuestra piel.

Con una base de exfoliación e hidratación para que luzca lustrosa y brillante.

La exfoliación de la piel es necesaria para tu epidermis aunque no te lo creas sirve para que se renueve después del invierno.

Y que te quites la piel muerta, abras los poros y dejes salir la posible suciedad que acumulamos en la piel durante todo el invierno.

Después de una exfoliación siempre es bueno nutrirla con alguna crema hidratante fresca y suave.

HIDRATACION DE LA PIEL Y ALIMENTACIÓN.

Debemos de tener en cuenta el hidratar-nos muy bien a partir de estas fechas para no tener problemas.

Como por ejemplo beber mucha agua y comer alimentos que contengan agua.

Ya que así nos beneficiara la salud de la piel y del cuerpo en general.

Sería ideal hacer una dieta equilibrada y saludable.

Debes añadir las frutas de la temporada como son las fresas, manzanas albaricoques, cerezas.

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A las que les puedes añadir las frutas de todo el año como es la piña o el kiwi.

Estas frutas tienen vitaminas y fibra que nos ayudará a eliminar toxinas.

Y como no podía faltar las verduras lechugas, espárragos, espinacas, alcachofas todas ellas con múltiples propiedades.

Que nos mejoraran nuestra salud, nos ayuda a tener más energía para nuestra actividad diaria.

Tienes que mantener una dieta equilibrada y saludable porque es un punto muy importante en nuestra vida, y nos ayudara a tener más energía y a mantenerse sanos.

Así que puedes empezar a partir de hoy a incluir en tus comidas las frutas y verduras.

Son alimentos muy saludables y naturales que son fáciles de encontrar en cualquier frutería o cualquier supermercado.

RENOVAR EL ARMARIO

Es algo que nos encanta a todo el mundo para empezar la temporada.

Renovar el armario para estas fechas lo ideal es elegir colores alegres.

Pero lo primero que debemos ver es lo que nos sirve del año pasado.

Cuando ya lo tenemos claro, es hacernos una lista con lo que necesitamos.

Para no pasarnos en el presupuesto y acertar con las compras.

Camisetas, pantalones, vestidos, faldas y blusas a todo color.

Lo más habitual son los estampados florales y los tejidos suaves.

Además si mantienes una dieta equilibrada es genial porque puedes encontrar ropa de tu talla, con mucha más facilidad.

SALIR DE CASA

SONRÍE A LA VIDA Y DISFRUTA LA PRIMAVERA

Con el buen tiempo apetece salir al aire libre a tomas el sol.

A realizar actividades, como es correr, pasear, bicicleta, etc.

Aunque ojo tampoco te pases mucho tiempo al sol y si lo haces utiliza protector.

Más vale prevenir que curar.

Si haces parte de los consejos que te e detallado, te sentirás mucho mejor.

Te sentirás más feliz, saludable y menos pesada.

Así que provecha bien esta época ya que es de las mejores del año para salir.

SONRÍE A LA VIDA Y DISFRUTA LA PRIMAVERA

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